Seksi- ja pornoriippuvuus

Seksi - ja pornoriippuvuus ovat tiloja, joissa henkilöllä on pakonomainen suhde seksiin liittyvään käyttäytymiseen tai pornografiseen sisältöön. Tämä voi sisältää liiallista pornon katsomista, itsetyydytystä, maksullista seksiä, nettiseksiä, seksiseuran etsimistä, ihastumista ja ihmissuhteita sekä erilaisia seksuaalisia mieltymyksiä ja niiden toteuttamista. 

Mitä seksi- ja pornoriippuvuus tarkoittavat?

Seksiriippuvuus on käyttäytymistä, joka on jatkunut vähintään 6 kuukautta. On tärkeää huomata, että seksiriippuvuus ei välttämättä ole tilanne, jossa oma seksikäyttäytyminen koetaan vain vääränä muiden normien tai kumppanin näkökulmasta. Seksiriippuvuus liittyy pikemminkin pakonomaiseen ja haitalliseen suhteeseen seksiin tai pornoon. Ongelma ei siis ole seksissä tai pornon katsomisessa sinänsä, vaan suhteessa niihin. Seksuaalisuus itsessään on normaalia ja terveellistä, ja seksiriippuvuus ilmenee silloin, kun seksi hallitsee liikaa elämää ja aiheuttaa vakavia ongelmia. 

On tärkeää huomata, että seksiriippuvuus ei ole pelkästään seksuaalisen halun voimakkuuden tai seksuaalisten tarpeiden tyydyttämisen tulos. Riippuvuus muodostuu, kun seksuaaliseen käyttäytymiseen liittyy pakonomainen tarve ja menettää hallinnan kyvyn sen suhteen.   

Miten seksi- ja pornoriippuvuus syntyvät?

Ainoastaan seksuaalisen virikkeiden tarjonta riittää riippuvuuden kehittymiselle. Helposti saatavilla oleva pornografinen materiaali internetissä tarjoaa rajattoman määrän seksuaalisia ärsykkeitä, mikä voi johtaa ylivilkkaaseen seksuaaliseen käyttäytymiseen ja riippuvuuden kehittymiseen.

Seksiriippuvuuden kehittymisen taustalla voi olla myös psykologisia tekijöitä, kuten alhainen itsetunto, ahdistuneisuus, masennus tai vaikeat elämäntilanteet. Seksuaalinen käyttäytyminen voi tarjota hetkellistä helpotusta ja pakoa näihin vaikeisiin tunteisiin, mikä vahvistaa riippuvuutta entisestään. Seksiriippuvuus voi muodostua myös tapana käsitellä tunnetasolla haasteita, kuten stressiä, yksinäisyyttä tai pettymystä. 

Seuraavat merkit voivat viitata seksiriippuvuuteen:

• Seksikäyttäytyminen ei tunnu olevan omassa hallinnassa.
• Seksiin tai pornoon käytetään epätavallisen paljon aikaa.
• Aika kuluu suunnitelmien tekemiseen seksin tai pornon katsomisen tai siitä toipumisen ympärillä.
• On vaikeuksia keskittyä muihin asioihin kuin seksiin liittyviin.
• Seksuaalinen ajattelu on jatkuvaa.
• Seksiä harrastetaan pidempään tai intensiivisemmin kuin aiemmin ajateltu.
• Seksiä, itsetyydytystä tai pornon katsomista käytetään helpotuksen hakemiseen erilaisiin tunnetiloihin, kuten yksinäisyyteen, stressiin tai alakuloon.
• Seksikäyttäytyminen on ajan myötä pahentunut ja sietokyky kasvanut.
• Seksistä ei enää saada juurikaan nautintoa.
• On yritetty rajoittaa tai lopettaa seksikäyttäytymistä, mutta siinä ei ole onnistuttu.